今日の

今日のパラリンピック 競泳 やっぱりすごすぎ TVみながら 行けーいけるー と一人で声援 最後は泣く！ どの選手も素晴らしい！！

今日の

今日のきのこ？ 萎れた？ で パラリンピック競泳 なんであんなに、と思う。 また泣いてしまった。😭 自分の不甲斐なさに反省

今日の

今日の涼しげ 恒例の風鈴列車 シーズンに出会えないこともありますが 今年はラッキー

今日の

今日の決断 先程息子からマゴの幼稚園からコロナ陽性者が出たと濃厚接触者にはならないが幼稚園が休みだから見てもらえないかなと 職業柄コロナではないが危ない中に飛び込めるか？ 危険？危険！危険？危険！危険？ と戦いながら 息子に他当たれないかな？ と返事する 非常に厳しい決断に迫られる

今日の

今日の感動 パラリンピック開会式が始まり泣く私   しばらくして 主人が帰宅し 二人で見ながら泣く 最後まで泣く二人！ 明日から競技が楽しみです。 頑張れ〜

昨日の

今日のなんだこれはわ〜 今日は仕事 家を出て歩いていると森の地面に何かが、 きのこ？

今日の

今日の作品 2個目完成 なんとなくコツつかんできたけど糸の引っ張り具合が悪く納得いかず 月の号が楽しみ

今日の

今日の？間抜け 主人からラインがきた 「昨日庭の収納庫あけた？」 開けてないけど 「長靴ビシャビシャ」 あっ月曜日に開けたわー 閉めたつもりが閉めてなかったようだ！！ あかんなぁ〜 しっかりせねば！！！ ちょっと早めのランチ食べてからコストコに行こうっと。 大好きなきつねうどん💖

今日の

今日のニュース 娘からラインが、 ニュージーランドロックダウン とのこと 3日間のロックダウンで抑え込める？何故？ 完全封鎖だから？ ロックダウンの連絡とともに孫の怪我の画像が送られてきた ショベル投げられ撃沈 病院送りに 縫ったの？と問うと糊で貼ったと、  ❓❓？ まあ 大したことない無かったと... 続きをみる

今日の

今日のツバメ 一昨日から首が痛く頭も痛かった 昨日は更に頭が痛い 今朝も昨日よりマシだが痛む 熱測るが35.7 最近血圧が高いのでそのせいか？ AIに診断してもらうと頚椎関係が表示されるが 緊急性が高いので受診とでる はたして....... でも仕事には行かないといけない 駅でたくさんの鳴き声 巣... 続きをみる

今日の

今日の失敗 完成したけど失敗 次回は頑張り💪💪💪 で最近のクマ🐻情報 近くではないが遠くもない 怖

今日の

今日のデスクワーク？ 昨日買った水筆ペンと水筆紙で 30分時の練習 かなかないいじゃん！ 今から初めてトライしている指抜き なかなか難しい…

今日の

今日の（も）ハマり 最近はまってます でも難しい 何度も消してやり直し でも できた時の達成感（ふふふ）

今日の

今日のランチ 久しぶりのUFO やっぱり 美味い！ けど 痩せれないし体内改造も出来ないし いいかげん美味しいもの断たないといけないな〜

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今日のツバメ まだいてた

今日の

きょうの（今日から）気合い 職場のコロナ規定変わらず 毎回のことですが今日からすべてにおいてまた気合い入れなおして頑張る。。。

今日の

今日の体調 昨日から体がすぐれない理由がわかった。 忘れてはいなったが今日だったのか、 あの日から20年

今日の

今日の体調 頭痛い

今日の

今日の愚痴 ひとこといわせてください 電車の中で食べないで‼️‼️‼️ お願い🤲🤲🤲🤲🤲

今日の

今日の発見 新しい葉^がでてきた どんな形かな〜

今日の

今日のランチ ほんのり辛い。 で 追いたし 美味しかった オリンピック ジョコビッチの試合テレビでするかな？

今日の

今日の間一髪 Tの字の道で信号待ちしていた 横に大きなトラック(左折) 私(右折) 信号が変わりさあ発車しようとしたら信号無視の車が右折してきた 😵 急ブレーキ(あまりスピード出してなかったけど) をかけ停止 あの信号無視無視の車のオヤジは手を挙げて悪かったみたいにして去っていく いつもなら信号... 続きをみる

今日の

今日の頑張り 今日も暑い！💦 久しぶりに体重計に乗った。 😰 増えてる 昨日から気合い入れていこうと思っていたが 予定がかわり思っていたように事が運ばなかった。 今日は仕事 やる気が起きないが 気合い入れよ❗️ 💪

今日の

今日のお知らせ いつも教えてくれる ありがたい

今日の

今日の出来事 主人1回目接種　　 何もなっていません。明日筋肉痛があるのかな～ で昼ご飯おごってもらいました。 来来亭の旨辛麺マックス 美味しかった。 待っている間ヨドバシにて購入 インク違う色欲しかったんです。 ネーミングがいいでしょ～ 早く書いてみたい。。。

今日の

昨日の出来事 久しぶりに道の駅に行ってきた 初めて買った 湯がく ポン酢和えと酢味噌和え作成 いものつる好きなんです～～ 油揚げの煮びたしときんぴら作成 いつもの酢玉ねぎ 焼きナス オクラとモズクの酢の物 作り置き作っていたらご飯炊くの忘れた～～～～ で 主人にはご飯の代わりにこれにしてもらった。... 続きをみる

今日の

今日の予定 日は夫のコロナワクチン接種日 車で送ってほしいと・・・ 大阪の職域接種で大阪会場 夫接種中どこで待機しようかな～～～ あっ！！！ ヨドバシ行けるやん よっしゃ～～～～

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今日の整理 暇 未だ自粛でやることなし やる気が起きない 孫が来るとここで遊ぶ ぐちゃぐちゃになる ぜんぶだしてみた これが1/12サイズ こっちはガチャガチャで集めた物 なんか減っている？ これは以前作成したドールハウス 沢山作りましたが残っているのはこれだけ で片付けて終了 あまり変わってない... 続きをみる

今日の

今日のランチ 辛かった！💦💦💦

今日の

今日のワクワク さっききた 無事に......

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今日の天気 晴れ☀️☀️☀️ 8%だからなのか梅の出来？なのかあまり梅酢が出ていない 簡易の干しき 今年はこれだけ 今気がついた 梅干しって梅を干すから梅干しなのか〜笑

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今日の気温 暑い！ 暑すぎ！ 人身で電車満員だし まあいか 今日頑張ったら明日からやすみだし、

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今日の字の練習 今ガラスペンが流行っていて 小学生の時ペン習字クラブに入っていたこと思い出した。 早速ガラスペンとインク購入 素敵なインク 昔のインクボトルは地味だった。 ペンも・・・ 今日はこれで

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今日の予定表 もうすぐオリンピック TV観戦の予定たてる。

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今日のお届け物 頭が痛い 家事をするもフラフラする 休みながら家事、紫陽花の剪定をしていると ピンポーン と 娘から届きました。 お菓子ばっかり

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今日の子守 今日は 帰宅が21時ぐらいになるとのことで保育園と幼稚園のお迎えを頼まれました。 今日もオンラインレッスン受けれず～～～

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今日の壊れ物 プリンターがおかしい。 何度もしているが 手汚れるし

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今日の幸せ やっと買えた❗️ ピスタチオだ〜美味しい！

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今日の病む スタッフの娘さんがコロナ陽性 濃厚接触者 本人ワクチン接種済 PCR結果待 陽性なら と考えると、、、

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今日の(昨日)そば ほんとに美味しかった❗️

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ブロ友さんのブログをみてわたしもやってみた。 ～あなたをペットショップで売ってみたー～ sabuko 値段： 600000 円 性格：わんぱく。甘えん坊です。 餌：ジャンクフードを好みます。 備考：しつけは厳しく行ってください。 飼育難易度：★★★★★ #shindanmaker https://... 続きをみる

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今日の焼きそば 以前セブンイレブンで蒙古タンメン中本を購入した際頂いた物です。 うーーーーー辛い！

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今日の怠け 仕事で指負傷！ 痛い！ 晩ご飯つくれないから今日はマクドに

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今日の気分 梅雨 湿気 ジトジト コロナ 外出制限 やりたいことも浮かばない さあやるぞー と気合いを入れてみるが 身体が動かない気分が乗らない コロナ鬱？ 更年期？ ただの怠け？ 今は 週2日のパートとか買い物に外に出るくらい はぁ〜 仕事に行こうと

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今日のお届け 三菱スペースジェット（旧MRJ） 応援してたんだけど..... 残念だな〜 でも応援する。。。

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今日(昨日の体内改造36日目 久しぶりにリズムが整った感じ

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今日のスイーツ やはりピノのピスタチオは売ってない 3げんまわり最後のセブンイレブンでピスタチオのパピコ発見 今日はこれで我慢します

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今日のではなく溜まっていた体内改造続き 34.35日目から 昨日の血圧 仕事前、仕事中、仕事後 今日から後半期 脱コロナ！ 頑張ります

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今日の(昨日)体調 昨日朝から体調が良くなく血圧も見たことがない数値 しごとから帰りまたまたソファで寝込む ウィンブルドンが始まり杉田祐一が出ているのを少し見て最後まで見る気力もなし 風呂に入りそのまま寝る 今朝はまだまし でも首が痛い。 生活リズムが壊れているようだ 早く修正しなければ.....

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今日の晩御飯 今日発売 限定 買わなきゃ でも近くにファミマない！ あっ！ 主人に買ってきてもーらおっと 程よいからさ。 美味しい。

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今日の(昨日)出来事 昨日孫と散歩兼買い物に出かけた際撮影 中に入ったことはないが 立派な城です。

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今日の年だな～～～ 昨日の朝から頭痛がし1日体調がよくなかった。 息子宅から帰宅後ぶっ倒れ寝込む ウインブルドンが始まっていたことにも気づかず眠りに・・・ 今朝も頭が重い。 気圧のせいか？更年期か？ 以前にはなかったことが・・・・ つくづく思い知らされる年だな～～～ 今日から孫の世話解放 でも今日... 続きをみる

今日の

今日も 今日も孫守り

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おやつ 先日孫の子守をしていたのでちゃんと出来ていないように思ったので再度やってみた。 こっちのほうが当たっているような・・・・

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今日の不思議 ブロ友さんから教えてもらってやった まず ウォッシュレット 嫌い、使わない、使ったことない 空気は読む、それ以上に感がするどい 豆腐は当たってる

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今日の掃除 掃除終了 この辺でいいか。

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今日の 今日も 今日も子守 何事にも 🙈🙊🙉のせいしんですが 言わせてください 家が、汚い‼️

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きょうの出来事 昨日嫁から「子供がRsウイルスで明日保育園休ませるから見ていただけませんか？」と ちょうど休診になったのでやすみだからよかった。 一つ返事でいいよと 朝7時に家を出て息子の家に着いたのが8時15分 その後嫁が仕事に行き 少しなき出し抱っこしていると寝てくれたがおろすと泣く。 20分... 続きをみる

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今日の不思議 何故か届いた ワクチン接種券 3接種終了している私にはとどかないはずなのに 不思議！

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今日の結婚記念日 やっぱり忘れていた夫！ まあいいけどね。 で今日の晩御飯は 551の豚まんとエビシュウマイでした。 デザートは サクランボのケーキ 半分こしました。

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今日の 今日は 35年目の結婚記念日 何にもないだろな〜

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今日のオートミール 今回はオートミールマフィンを作ってみた 材料 オートミール200g 薄力粉50g ベーキングパウダー10g 豆乳200cc 卵1こ はちみつ適当 胡麻油30g バニラオイル適当  まぜまぜするだけ 焼きます 焼き上がりあまり膨らまなかった お茶味 ココア プレーン 美味しいかど... 続きをみる

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今日の頭痛 朝起きた時は調子よかった。 でフルーツ酢を整理 取り出したフルーツを粉々にして冷凍保存 その後 オンラインレッスンを受けるが下を向いて起き上がるとフラッ！！ あかんやつが来た～～～～ 中断筋トレに変更するが頭ふわふわする 早々に切り上げる 今も続いている 天気悪いからなのかな？？

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今日の体内改造23日目 今日は頭痛なし

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今日の思い出し の前に 前回相談？確認？した結果が送られてきた 結局 調べてもらったが判明せず。 年金に頼らなくってもいいようにお金稼ぐしかないかな 余談 高校卒業後医療系の専門学校を出で国試に合格し現在までその職業についている（パート） 結婚し家にいているとき友達が民宿に嫁いだので調理師免許を取... 続きをみる

今日の

今日の（昨日・1昨日の体内改造）とクッキング マントゥの発酵待ちの間に頭痛で滞っていて体内改造の更新 の前に一息 新ショウガ漬け とプリン、あずきアイス 昨日職場で看護士とスタッフが血圧が高いことについた話し合っていた 私の場合は最高血圧を最低血圧の差が大きくしたが60切るときがあり上が１００～１... 続きをみる

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今日のウォーキング 頭が痛いのが少しマシになったことと久しぶりの晴れでもあり歩くことに でいつもの水位確認です ブロ友さんの為に近くで撮影 小人はいない！ 減水して流木、ゴミがいっぱい😢😢😢 歩いた距離 今から新生姜がを漬けて、マントゥつくってから 体内改造は後から載せます。

今日の

今日の、 朝から頭が痛い！痛い！痛い！ 仕事に行かなきゃ〜 続きは帰宅後(昨日の更新含めて)

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今日の体内改造20日目と梅の中間報告 いつも重しは雑誌でしています。 梅酢が少しづつあがってきています。 １２％の場合とスピードが違うように思いますが・・・・（今回は８％） 今からもっとあがるかな？？？？ で今日の体内改造

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今日(昨日)の体内改造  19日目 昨日の夜 雷が鳴りっぱなし⚡️⚡️⚡️ 怖くて寝た！ ので 今日の投稿になりました。

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今日の出来事 主人がチャーハンを食べに行こうかというので出かけた その前に道の駅に立ち寄り野菜を購入 実は人参の葉が大好きなんです～～～ その後 山越えをしていると看板が・・・・・・ 出る時期になったようです。。 ラーメン屋に到着 もちろん赤唐辛子醤油ラーメンを注文 美味し御座いました～～ でもチ... 続きをみる

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今日の体内改造18日目 朝からバタバタしていて体重はかれず！

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今日の当たりもの シミ隠せそう

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今日の💢 昨日すももを買ったのでサワードリンクを作ることにした 出来た‼️ がしかし 主人がBBQに行かない？と 雨降るよ☂️っと言うと 「大丈夫！」と言い切る で出かけることに で楽しんでいたのも束の間 きたー ザーと 当たるんだよ この雨雲レーダー

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今日の体内改造17日目 やっぱり間食しすぎ。

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今日の（昨日）のぶっ倒れと体内改造16日目 昨日夕食後ソファーで横になり寝込む 主人に起こされ立ち上がろうとすると あっ来た～～～～ まただ 時々起こる起立性の・・・以前ぶっ倒れて肩鎖関節脱臼した。 で今日記録します。 その前に昨日作った夕飯 読めません で 翻訳アプリを見つける 素晴らしいアプリ... 続きをみる

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今日のお買い物 　在庫整理していたら切れているもの発見 しかし じゃがいもがない で急遽スーパーに 買った物 今1番食べてはいけないものが、 いつも辛いカップ麺を見つけると買ってしまう。　　　　　お許しを..... で ブロ友さんが美味しいって言ってたから買おうと思ったらピスタチオがない‼️ でも... 続きをみる

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今日のテニス 私も見たい。

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今日の干物 昨年梅を漬けた赤紫蘇 今日は天気が良かったから乾かした 1日で乾いた つまようじと比較 少なーい。

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今日の体内改造15日目 またやってしまった😰 間食考えないといけない！

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今日の漬け 梅1キロ 今年は1キロだけ だいぶ熟れてきた。 そろそろ漬けることに 今年は8% 殺菌 塩投入 梅酢があがるまで待つ で2作めの新生姜 スライサーで薄切り 甘酢につけました。 今年はこれで終了❗️

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今日の体内改造14日目 今日は暑い！ 本当に暑かった！ 仕事から帰ってきてやる気なし で カロリー補給してしまった。

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今日の体内改造13日目 トレーニング終了後 頭痛と疲れ？暑さ？で1時間ほど横なる つまり 寝てしまう。 その後甘いものを欲したので食べだしたら止まらなくなり結局爆食いしてしまった。 反省しないといけないのだか 開き直る

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今日の体内改造12日目 いつも朝起きた時は調子がいい が 暫くすると頭が痛くなる 左のこめかみあたり 頭の奥まで痛む。 今日はいつもより1日中だ。 今も痛い！

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今日の健診結果 頸動脈と甲状腺超音波検査の結果 甲状腺には異常なし 頸動脈は０・８でぎりぎりのところらしい 薬を飲むのもいい判断だが飲むと一生飲まないといけないそうです。 血液検査の結果で前回より減っているので運動、食事で様子見てはとのこと 今は運動ができにくい環境にあると伝え食事に気を付けること... 続きをみる

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今日の体内改造11日目 食べすぎたかな〜 明日は病院 頸動脈と甲状腺の検査です。 寝ます💤💤💤

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今日の体内改造10日目 今日も晩御飯後のおやつは食べなかった。

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今日の体内改造9日目 今日は病院ディ 帰宅後何もせずゴロンゴロン。

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今日の受診 2019年2月に急性低音障害型感音難聴を患い今日は半年に1回の受診日 左耳に時々こもった感じがするが3日ぐらい続かなかったら問題ないとのこと サーファーズイヤー（骨の隆起）も以前より内側に出てきているが問題ないとのこと 安い！ 帰宅後昼食 今日のそばです たっぷりのお湯で湯がきました。... 続きをみる

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今日の体内改造8日目 今日は仕事 明日から月曜日まで休み♪

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今日の体内改造 今日は仕事 帰りJRが遅れていて何時もなら座れていたが満員で立って帰る。 バスから降りて家までの道のりが辛くやっと帰宅 最近 左手がピリピリする 何か嫌な予感！ 帰宅後レモン酢を炭酸で割り３杯の水分を補給したが疲れが取れないままソファーに横たわる。 晩御飯は作り置きで済ませた。 で... 続きをみる

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今日の体内改造6日目 間食食べすぎたかな～ ～

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今日の1日 朝から前回の健診結果が要治療の結果だったので早々に受診 とりあえず前回の採血から1か月たっているので再検査のための採血をし 頸動脈と甲状腺の検査を日曜日にすることになりました。 支払金額 痛い。なぜなら病院代はお小遣いからだすことになっているから。。。 その後オンラインレッスンと筋トレ... 続きをみる

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今日の体内改造5日目 今日はオフ オンラインも筋トレもなし。

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今日のスイーツ オートミールクッキー 材料　　以前買ったオートミールがまだ1袋残っているので消費 混ぜてすぐ焼いた物 オーブンに入らなかったので焼き上がりを待つ間30分ほど寝かせて焼いた物 少しふっくらしている おいたほうがいい感じ で アーモンドのせてみた。 まだ食べていないので味はわからないが... 続きをみる

今日の

今日の観葉植物 以前のせましたがやっと開きました。 今日 葉が切れているのと切れてないのがわかりますか？ 今回開いた葉は綺麗に切れていました。

今日の

今日の体内改造と1日 お弁当を作りいざ登頂に 登山口は2か所あります が 家の近くからワープ（急な登りになりますが30分短縮） 3度目の登頂 もう一つの登山口 ここに降りてきます。 いつもの水位の場所に出ます。 どんどこ流れています。 龍化隧道 もう歩けません 反対側 雨森山です。 水引いてた。 ... 続きをみる

今日の

今日の体内改造３日目 今日はオンラインも筋トレも午前で終了しプールの休会届を出しに（3か月毎）行ってきた 帰りにらっきょを購入し早速漬けた。 今日の結果

今日の

今日の体内改造2日目

今日の

今日の思い出し 6年前にベトナムに行ったとき食べたフルーツ 実は口に合わなくさらにフルーツが嫌いになった. ひょっとして・・・・・