ひねくればあさんの今日

やっと

昨日ジムに行けた が 筋トレ、有酸素をするがはぁはぁ息切れ状態 年取ったわ(´；ω；`)ｳｩｩ

今日の

昨日食べた物 ジムに行ってきたがスタジオに入って間もなく プッツーン！ 集中が切れた。 あぁ〜 やる気が無くなりその後帰宅 今日はダイエットやめだ〜とハイボール片手にあらゆる物食す。 昨日食べたもの 昨日初めて作った物が 大根ステーキ

今日の

今日ジムの体験に行ってきた。 インボディした。 最悪⤵️⤵️😣 プールで以前スイミングスクールで一緒に泳いでいた男性とばったり遭遇 風貌が変わっていたから人違いかな？っと思ったが声をかけたそう。 やはり5キロも太っていたら別人だよね 早速入会。 別人に変身してやるぜ！ 明日から頑張るます💪

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今日の届き物 2月中ばからジム、プールに行けずで身体が鈍って体脂肪増加、筋肉減少！ いつになったら以前の生活に戻れるのかなやんでいたところ ルネサンスのホームページでオンラインレッスンがあると知り早速10月から開始 家でのレッスンは裸足！ 足に負担があるプログラムもあり オンラインショップでルーム... 続きをみる