昨日水泳教室での出来事

背泳のスタートの練習を30人ぐらい3コースでしていた

みんな上手にされている。

さぁ

自分の番に、

やってみると

やはり出来ない。

このようにするのですよって言われるが出来ない。

理解力が悪いのはわかっている

それにしても悪すぎ‼️

やはり

センスないな〜っとつくづく思う。

もうやめたくなるが

今日も頑張っていくことに。

今日は楽しく泳ご！

で昨日インボディ測定した。

左脚だけ筋肉量が正常になった。

1日タンパク質110gぐらい摂取する様にしているが

こちらもまだまだだなぁ

今回の結果

こちらが2ヶ月前

少しはましか？