私が愛用している美顔ローラーです。

といっても顔に使った事がない！

そういつも首、肩

朝から調子が悪かったので

30分以上かけて首、肩、背中(肩甲骨)のマッサージをした。

なんとか肩甲骨が動いた。

よく効くのよね〜

あとは直貼りカイロで温めます。

で晩御飯

ズッキーニと新玉ねぎのサラダ

お好み焼き

いわしの生姜煮

卯の花

でした。。。