昨晩10時ごろから急に寒くなり氷点下

ベッドに入りインスタ見ていながら眠りについたがすぐ目が覚める
その後ねれない
ここんとこ
毎日寝れない
寒いからベッドからは出れずそのまま2時間ぐらいじ～～としていたら寝れた。。。

さぁ～～～
今からウォーキングに行きます。

風がきついな