今日の最悪ーしょげるーやる気

2年半ぶりにインボディをやってみた
結果最悪だった
こんなにも筋力が落ちて体脂肪も増えていたなんて・・・

こんなに調子じゃおよげなくて 当たり前！！

今日から真剣に取り組まないと・・・